Я хочу начаться качаться дома. В гараже делаю сейчас тренажерный зал. У меня там будет штанга и гантели. Турникет сделал уже и начал подтягиваться. Какие советы еще дадите?

Похвально, что занялись спортом. Это очень здорово.качаться в домашних условиях вполне возможно, но от вас будет требоваться дисциплина и заниматься регулярно. Не пропуская занятий. А еще вам потребуется обязательно спортивное питание. Я вот очень люблю спортивное питание Bombbar. Купить его можно в этом магазине activsports.ru/brand/bombbar/

Но со спортивным питанием надо быть очень осторожными. Не ешьте его, если вы не занимаетесь спором. И советую вам проконсультировался с врачом по его поводу.

Спортивное питание очень важно для тех кто хочет достичь хорошего результата в короткие сроки, но перебарщивать с ним точно не стоит. Так что следуйте рекомендациям производителя.

Дома вполне можно заниматься. С тренером лучше конечно, но в интернете много материалов и программ, которые помогут успешно качаться дома. Вот вам к примеру такая программа тренировок на рельеф musclefit.info/programma-trenirovok-na-relef/ Там все подробно расписано, что и как делать каждую неделю. И удачи вам!